突然戒烟后的13种表现(抽烟的人,突然戒烟会有什么异常吗)

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1、情绪异常不稳定

吸烟人群在刚开始戒烟的时候,情绪会出现不稳定,可能在生活中因为一点点小事情就想发火,做事情的时候注意力可能会无法集中在这里。戒烟后情绪异常不稳定的原因是由于人们的身体已经习惯了香烟当中的尼古丁物质,当戒烟以后,身体内会因为没有尼古丁刺激而出现不适症状,所以戒烟人群便会有烦躁不安、注意力不集中等情绪异常不稳定的情况发生。

2、肺部不适

人体器官组织是非常神奇的,很多器官都具有自我修复的功能,肺部也是一样。长期吸烟人群肺部当中含有的毒素还是比较多的,很多人应该看过正常不吸烟肺与吸烟几十年的肺相对比的照片,可能给很多人视觉上产生一定的冲击。烟民在开始戒烟以后,肺部会开始自我的清除肺部当中的毒素与杂质,这时候人体肺部会有不适的症状,戒烟人群会出现咳嗽症状。当在戒烟过程中出现持续性咳嗽时,人们不要过于的惊慌,这属于正常现象。

3、睡眠障碍

长期吸烟的人突然戒烟,身体会发生睡眠障碍。由于尼古丁这种物质具有安定助眠的效果,很多人习惯在睡觉之前吸根烟。但是如果在戒烟阶段,人们因为身体缺少尼古丁刺激,身体会有不适的情况发生,所以戒烟短时间内会出现失眠多梦症状。

4、想喝水

戒烟以后,很多人都会反应自己总是会有口渴,想喝水的情况发生。这是由于在刚开始戒烟的时候,人体咽喉部位总是会感觉到不适,再加上肺部当中存在比较多的焦油、尼古丁等物质,呼吸道会想将这些物质排出身体外,便会有口渴,想喝水的情况发生。

人们在打算戒烟的时候一定要下定决心,戒烟在短时间内虽然可能会出现上述的不适情况,但是在过了一段时间以后,这种不适情况会逐渐的消失。如果戒烟期间,人们实在坚持不住,可以去医院在医生的指导下服用相关药物来帮助戒烟。